top of page

Модуль 1

Реакції на сексуальне насильство (під час акту насильства та після нього)

У цьому модулі ми розглянемо наші реакції  – фізичні та емоційні - на сексуальне насильство в самому моменті насильства та після того, як це сталося

Завдання для розминки

Загальне завдання

​

Перерахуйте всі способи, якими, на вашу думку, хтось може відреагувати на сексуальне насильство. Включіть в опис поведінкову реакцію, емоції і думки.

 

Особисте завдання

​

Подумайте про те, як ви відреагували на сексуальне насильство. Про що ви думали і що відчували? Як ви поводилися або реагували?

Що ми маємо на увазі, говорячи про реакції на сексуальне насильство?

Коли хтось потерпає від сексуального насильства, жорстокого поводження або йому будь-яким чином заподіюється шкода - у кожного є різні способи, як реагувати або справлятися з травмою. У кожного свої способи реагувати в момент насильства і в наступні дні, тижні і місяці. Насправді не існує правильної або неправильної реакції на сексуальне насильство.

 

Зловживання та насильство відбуваються в різних контекстах і здійснюються багатьма різними людьми. Ці фактори впливають на те, як ми реагуємо і як ми ставимося до жорстокого поводження або насильства. Наприклад, ми, ймовірно, відреагували б по-різному, якби акт насильства здійснював би хтось, кого ми любили і на кого рівнялися, і, якби акт насильства здійснювався тим, кого ми ненавиділи, але знали, що вони здатні заподіяти нам біль або вбити нас. У цих двох випадках у нас все одно буде якась реакція на сексуальне насильство, але вона може відрізнятися в залежності від того, що забезпечить нам більшу безпеку в цей час.

 

Кожен реагує на сексуальну травму по-різному-деякі люди турбуються про те, як вони відреагували або відповіли на насильство в його момент або протягом декількох годин і днів після жорстокого поводження. Людям властиво ставити під сумнів свою реакцію і шукати відповіді на запитання, чому вони відреагували саме так. Найпоширеніший питання, яке задають люди: "чому я не зупинив їх?" або “чому я не чинив опір?"

 

На жаль, на людей, які зазнали сексуального насильства, чиниться великий тиск, щоб вони були "зразковою жертвою", яка відбивається від злочинця і біжить прямо в поліцейську дільницю, щоб повідомити про злочин. Більшість з нас ніколи цього не зробить, але це не заважає нам відчувати провину або сором за наші різноманітні реакції на травму.

 

Дослідження показали, що ми схильні порівнювати наші реакції на травму з загальними в суспільстві міфами про те, що ми повинні чинити опір або кликати на допомогу. Коли ми порівнюємо наш досвід з міфами про "реальне зґвалтування" або "реальну жертву", ми часто виявляємо, що ми не відповідаємо риториці, в яку ми повинні вірити. У деяких людей це викликає почуття провини і сорому.

Як люди реагують на сексуальне насильство, коли це відбувається з ними?

Всі люди різні. Однак практики і вчені схильні говорити про п'ять типів адреналінової реакції надниркових залоз, які ми відчуваємо, коли нам загрожує серйозна небезпека. Наш мозок схильний сприймати сексуальне насильство як серйозну небезпекую. 

 

Проте деякі з нас не матимуть травматичної реакції під час зґвалтування та жорстокого поводження, якщо нас ефективно привчили вірити, що гвалтівник кохає нас або що ми кохаємо гвалтівника.

 

Це означає, що деякі з нас можуть потерпати від згвалтування або фізичного насильства протягом тривалого часу і не обов'язково проявляти будь-які реакції на травму, поки ми не станемо набагато старші і не почнемо усвідомлювати, що ця людина зробила з нами.

 

З цієї причини обережно ставтеся до систематизації на п'ять типів реакції. Не кожен випробує їх на собі. Не всі також матимуть лише один тип реакції на травму. Насправді, більшість з нас зможуть згадати випадки, коли ми по-різному реагували на різні травм.

 

Те, що в нас є одна особлива реакція на травму, яка жорстко запрограмована в нашому мозку – це лише міф.  Ми значно складніші істоти.

П'ять типів реакцій на травми

Хоча цей список реакцій на травму досить корисний, пам'ятайте, що кожна людина індивідуальна, і всі ми зазнавали насильства або страждали у різних ситуаціях. Це означає, що всі наші реакції саме на той момент були різними та цілеспрямованими. Це також означає, що у вас не буде одного набору заданих реакцій на травми, які завжди наступали або наступають. Ваш мозок реагуватиме по-різному в залежності від того, що, ймовірно, буде найбезпечнішою відповіддю в даний момент.

 

Ті з вас, які зазнавали насильства з боку різних злочинців, могли помітити, що з більшою ймовірністю ви намагалися вмовити одного з них, але, можливо, хтось з них виявився настільки жорстоким і небезпечним, що ви, швидше за все, завмерли, поки що все не закінчилося. Це абсолютно нормально і дуже поширене.

1. Відсіч, боротьба

Це реакція на травмуючі події, коли ми намагаємося сперечатися, боротися, кричати, штовхатися, бити, лаятися, кусатися або реагувати якось ще на насильство або згвалтування. Це дуже рідкісна форма реакції на травму при міжособистісному насильстві. Тим не менш, багато хто все ще вважає це "першою" реакцією на травму, і тому суспільство очікує, що ми будемо боротися з тими, хто нападає на нас. На жаль, багато хто з нас також були привчені вірити в цей міф, з чого випливає те, що ми часто можемо відчувати себе винними або збитими з пантелику, коли не можемо пояснити або зрозуміти, чому ми не чинили опір.

2. ​Втеча

Це реакція на травмуючи події, яка полягає в тому, що ми намагаємося уникнути або втекти від кривдника або жорстокого поводження. Ми можемо намагатися зробити це різними способами, і це не означає, що ми дійсно повинні "втекти", щоб продемонструвати цю реакцію. У деяких людей реакція уникнення виражається шляхом думок і почуттів, які не викликають дії, але які говорять вам "забирайтеся" або "йдіть", коли ви усвідомлюєте, що перебуваєте в небезпеці. Подібно до "боротьби", ця реакція на травму зустрічається рідко. Більшості людей не уникнути сексуального насильства або зґвалтування.

3. Завмирання

Ця травматична реакція є найбільш поширена. 70% з нас «завмирають» під час згвалтування  чи сексуального насильства (Moller et al., 2017; Eaton, 2019).  Реакція завмирання-це реакція, при якій ми відчуваємо, що не можемо рухатися, не можемо говорити, не можемо відбитися від нападника або зробити хоч щось, щоб захистити себе. Люди, які завмирають, часто роблять це, щоб обмежити ще більшу шкоду від злочинця. Однак ця реакція на травмуючу подію часто викликає почуття провини, тому що люди відчувають, що їм слід було дати відсіч.

4. Дружність

Ця травматична реакція полягає в тому, що ми намагаємося поговорити або заспокоїти кривдника. Багато хто з нас використовує цей підхід, особливо ті з нас, хто перебуває в тривалих ситуаціях жорстокого поводження з боку батьків, опікунів, партнерів або колишніх. Люди, які виявляють цей підхід, часто проявляють дружню реакцію на травму, часто намагаються домовитися з кривдником, заспокоїти його, погодитися на один статевий акт, щоб не завдавати собі шкоди, або погодитися на щось, тільки щоб захистити когось іншого (наприклад, дітей або членів сім'ї).

5. Провал

Стверджується, що ця травматична реакція є реакцією на такий високий рівень кортизолу (гормону стресу) в крові, що наше тіло відключає несуттєві м'язи і частини тіла, щоб зберегти нам життя. Це змушує нас як би "провалюватися", що описується деякими людьми як відчуття обмякання, непритомності, втрати свідомості або відчуття себе "ганчірною лялькою

Яка реакція людей одразу після того, як із ними сталося сексуальне насильство?

Деякі реакції на насильство або згвалтування можуть включати гнів, страх, сором, смуток, шок, заціпеніння, жах, нудоту, відчуття забруднення, самозвинувачення, провину та збентеження.

 

Однак, якщо ви зазнали насильства або згвалтування з боку когось, з ким, як ви вважали, у вас були стосунки або хто любив вас, ви, можливо, не відчували жодної з цих емоцій чи реакцій.

 

У деяких із нас ці емоції та реакції виникають лише через роки, коли ми вперше усвідомлюємо, що зазнали насильства чи були згвалтовані. Таким чином, люди, які зазнали сексуального насильства, часто не відчувають негайної реакції на травму.

 

Прикладом цього може бути ситуація, коли діти піддаються жорстокому поводженню з боку своїх батьків, коли дитину привчають думати, що те, що з нею відбувається, є нормальним, особливим чи захоплюючим. У багатьох випадках ці діти не будуть проявляти реакцію на травму протягом багатьох років - або доти, доки вони не зрозуміють, що з ними насправді відбувається. Для деяких це може статися у підлітковому віці, коли вони починають більше усвідомлювати секс та близькість, або це може статися набагато пізніше. Таким чином можна часто пояснити той факт, чому люди чекають до повноліття, щоб розкрити факти насильства або повідомити про жорстоке поводження з ними в дитинстві, особливо якщо вони не усвідомлювали на той час, що зазнавали насильства.

Чому ми відчуваємо провину чи сором через  нашу  реакцію на сексуальне насильство?

Багато людей переживають через їхню реакцію після зґвалтування або жорстокого поводження. Люди часто запитують себе, чому вони відреагували чи не відреагували якимсь певним чином, а потім відчувають почуття провини чи сорому, якщо вважають, що відреагували не так, як, на їхню думку, мали.

Загальні питання щодо  відповідної реакції на сексуальне насильство:

  • Чому я не заплакала?

  • Чому я відчуваю, що то була моя провина?

  • Чому я взагалі нічого не відчуваю?

  • Чому я не повідомила про це відразу?

  • Чому я розмовляла зі злочинцем / чи залишилася з ним друзями після сексуального насильства?

  • Чому я досі люблю кривдника після того, що він зробив?

  • Чому я відчувала задоволення чи збудження під час жорстокого поводження чи згвалтування?

  • Чому я так заплуталася в тому, чи це було жорстоким поводженням/згвалтуванням  чи ні?

  • Чому я дозволила цьому трапитися зі мною?

Такі питання постають у більшості з нас. Це відбувається тому, що суспільство нав'язало нам віру у стійкий стереотип поведінки жертви згвалтування або жорстокого поводження.

 

Наприклад, скільки фільмів ви бачили, в яких героїнь ґвалтують чи ображають, і вони годинами стоять чи сидять у душі чи ванні, відтираючи себе дочиста та плачуть? Це дуже поширене зображення того, як жертви реагують на сексуальне насильство, незважаючи на те, що для більшості з нас це зовсім не так. Ця сцена характерна для фільмів, серіалів та драм, і мільйони людей були змушені повірити, що це звичайна та нормальна поведінка після сексуального насильства. По-друге, нас усіх привчили вірити, що "справжні жертви" злочинів негайно повідомляють про злочин до поліції та надають судово-медичні чи інші докази. Насправді це рідкість: лише 13% жителів Британії щороку повідомляють поліцію про згвалтування або жорстоке поводження. Інші 87% не звертаються до поліції (BCSEW, 2017).

 

Почуття провини та сорому виникає через порівняння наших реакцій на сексуальне насильство з міфічним стереотипом "ідеальної жертви", з яким ми вже знайомі. Коли ми усвідомлюємо, що наша реакція у відповідь відрізняється від того наративу, в який нас змушують вірити, ми починаємо думати, що з нами або з нашою реакцією щось не так.

​

Конечно, нет ничего неправильного в нашей реакции на сексуальное насилие (если только мы не потворствуем ему и не начинаем совершать его по отношению к другим, что случается исключительно редко). Однако чувства, возникающие после сексуального насилия, зависят не только от нашей индивидуальности, но также и от того, кто именно является преступником, сколько нам лет, что произошло, в каком контексте или окружении это произошло, знал ли кто-нибудь о жестоком обращении, понимали ли мы, что с нами происходит, были ли мы эмоционально вовлечены в отношения с преступником, или напуганы и подверглись обработке при помощи угроз, принуждения и насилия.

Отже, ось відповіді на деякі з питань:

  • Самозвинувачення розглядається в модулях і відео далі в цьому курсі, але почуття, що це була ваша вина після того, як вас згвалтували або вчинили насильство, дуже поширене. Ми часто шукаємо способи пояснити те, що сталося, і через громадські настанови ми можемо швидко дійти висновку, що саме ми зробили щось неправильне.

 

  • Згвалтування та жорстоке поводження зазвичай відбуваються у відносинах з партнером, колишнім партнером, батьками, опікунами або членами сім'ї. Через це багато хто зберігав стосунки, дружив або спілкувався зі своїми кривдниками під час актів насильства і довгий час після того, як вони знущалися з них або ґвалтували їх. Це не ви зробили щось неправильне. Збереження контакту з ґвалтівником, збереження стосунків чи навіть секс із ним (навіть за взаємною згодою) не стирає те, що він зробив, і не робить насильство чи згвалтування менш серйозним злочином. Дуже часто ті, хто зазнавав насильства з боку улюблених людей, продовжують любити їх, сумувати за ними і хотіти їх навіть під час і після того, як вони завдали їм серйозної шкоди. Навіть якщо ви, можливо, визнали, що саме вони зробили з вами, абсолютно нормально все ще любити їх або сумувати за ними. Багато хто з нас залишається з ґвалтівниками, сподіваючись, що вони теж зміняться або будуть ставитися до нас краще.

 

  • Почуття задоволення під час жорстокого поводження – звичайне явище, проте воно багатьох збиває за пантелику і бентежить. Сексуальний  контакт викликає фізичне і психологічне збудження, і це іноді відбувається навіть якщо ви не даєте згоди або не хочете сексуального контакту.  Якщо мова йде про сексуальне насильство над дитиною з боку дорослих, не має значення, чи думала дитина, що насильство було "приємним" або приносило йому задоволення - 100% провини за те, що було обрано дитину як об'єкт насильства, лежить на дорослому. Багато дорослих, які зазнали насильства в дитинстві, переживають свою реакцію на сексуальне насильство в дитячому віці. Однак дуже важливо пам'ятати, що дорослий точно знав, що він робить, у той час як ви були лише дитиною, яка довіряла цьому дорослому.

​

  • Люди різного віку часто задають собі питання, чи було те, що з ними сталося, "дійсно" згвалтуванням або жорстоким поводженням. На жаль, це відбувається через існуючі в суспільстві міфи та стереотипи про згвалтування і жорстоке поводження. Ми з раннього віку переконані, що зґвалтування – це коли незнайомий чоловік нападає на жінку вночі у темному провулку, використовуючи зброю. Цей стереотип існував століттями, але оспорюватись почав лише у 1960-х роках. Можна з упевненістю сказати, що з того часу ми не досягли великого прогресу, і багато людей все ще вірять, що ці види зґвалтувань є "справжніми зґвалтуваннями". Що це означає для решти з нас, так це те, що коли над нами знущаються чи гвалтують, ми запитуємо себе, чи справді це саме "згвалтування" і чи повірять нам.

Вiдео урок

Види реакцій на сексуальне насильство

Завдання для роздумів

За підсумками цього модуля ви можете викласти письмово свої думки або просто поміркувати на одну з трьох тем:

  1. Намалюйте таблицю із трьома стовпцями. Назва першої колонки - "Реакції", назва другої колонки - "Що думає світ", а назва третьої колонки - "Що насправді означає ця реакція". У першій колонці перерахуйте деякі поширені реакції на сексуальне насильство. У другій колонці розгляньте, що суспільство думає про цю реакцію на сексуальне насильство з використанням стереотипів, міфів і цінностей. У третій колонці знову подивіться на реакцію і поміркуйте, який її реальний сенс чи мета для жертви насильства.
     

  2. Опишіть або подумайте про власні реакції на сексуальне насильство і про те, що вони означали для вас. Яким цілям вони служать
     

  3. Подумайте або напишіть про те, як система кримінального правосуддя сприймає різну реакцію на сексуальне насильство і як це впливає на результати судових процесів та розслідувань.

До змiсту курсу

bottom of page